ژل رویال یک ماده ژلاتینی مغذی با سابقه طولانی در طب سنتی است که به دلیل خواص درمانی آن شناخته می شود. محتوای آنتی اکسیدانی بالای ژل رویال از چندین جهت برای سلامتی شما مفید است. ممکن است سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، سلامت مغز را بهبود بخشد، خطر سرطان را کاهش دهد، به درمان دیابت کمک کند، از پوکی استخوان جلوگیری کند، سلامت گوارش را تقویت کند و با التهاب مبارزه کند. همچنین ممکن است شرایط پوستی مانند آکنه، اگزما و التهاب را بهبود بخشد. اما استفاده بیش از حد ممکن است آسم، آلرژی یا درماتیت را تشدید کند و سطح فشار خون را تا حد زیادی کاهش دهد. از این رو، کسانی که هر دارویی مصرف می کنند باید قبل از مصرف ژل رویال با پزشک مشورت کنند.
ژل رویال از کجا به دست می آید؟
از غده های زنبورهای پرستار جوان ماده مغذی ژله مانندی به نام ژل رویال ترشح می شود که غذای ملکه زنبور عسل است. اما اخیراً فواید ژل رویال توجه انسان ها را نیز بسیار جلب کرده است. اعتقاد بر این است که ژل رویال دارای خواص درمانی و ضد توموری است. پروتئین های آن برای رشد سلول ها حیاتی هستند و ممکن است در تولید مثل نیز نقش داشته باشند. مانند عسل، ژل رویال نیز از کندوهای زنبور عسل به دست می آید. طعم شیرین و تند اسیدی منحصر به فردی دارد و توسط زنبورهای عسل تولید می شود. در این مقاله قصد داریم درباره فواید بسیاری که ژل رویال می تواند ارائه دهد بیشتر بدانیم.
ژل رویال چقدر برای شما مفید است؟
ژل رویال معمولاً حاوی ۶۰ تا ۷۰ درصد آب، ۱۵ درصد پروتئین و ۲ تا ۳ درصد ویتامین ها و اسیدهای آمینه است که همه اینها به فواید آن کمک می کند.
تحقیقات نشان می دهد که مصرف ژل رویال به طور منظم می تواند سطح کلسترول بد یا LDL را کاهش دهد. همچنین می تواند ناباروری و فشار خون بالا را درمان کند و می تواند کمک خوبی در درمان انواع مختلف سرطان باشد. این مختصری از خواص ژل رویال است. اکنون، به جزئیات بیشتر می رسیم.
فواید ژل رویال چیست؟
آنتی اکسیدان های موجود در ژل رویال می توانند ایمنی را تقویت کرده و با سرطان مبارزه کنند. این ماده حاوی انتقال دهنده های عصبی مهمی است که سلامت مغز را بهبود می بخشد و از شرایطی مانند آلزایمر جلوگیری می کند. این ماده همچنین هورمون ها را متعادل می کند و ممکن است سلامت جنسی را بهبود بخشد.
-
ژل رویال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
مطالعات نشان داده اند که هیستامین (ترکیبی که در پاسخ به آسیب یا آلرژی در بدن آزاد می شود) پاسخ به آلرژن ها پس از مصرف ژل رویال سرکوب شده است. یک مطالعه بیان می کند که ژل رویال دارای مقدار زیادی فلاونوئیدها و ترکیبات آلی است که همه آنها می توانند با کمک به سیستم ایمنی عملکرد آن را افزایش دهند. ژل رویال همچنین می تواند با مواد حساسیت زا مقابله کند و حتی بهبود زخم را تسریع کند.
با این حال، تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.
-
ژل رویال سلامت مغز را بهبود می بخشد
ژل رویال حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند از اسیدهای چرب موجود در بافت مغز در برابر حملات رادیکال های آزاد محافظت کند؛ به این معنی که پتانسیل کمک به درمان آلزایمر را دارد. مواد مغذی موجود در ژل رویال همچنین می تواند عدم تعادل شیمیایی در مغز را درمان کند که در غیر این صورت می تواند منجر به اضطراب و استرس شود.
همچنین ژل رویال تنها منبع طبیعی استیل کولین است که یک انتقال دهنده عصبی است که عملکرد حافظه را تنظیم می کند و پیام ها را از سلولی به سلول دیگر منتقل می کند. سطوح مناسب از این انتقال دهنده عصبی در مغز می تواند با بهبود حافظه و عملکرد شناختی همراه باشد. ژل رویال ممکن است افسردگی را نیز درمان کند.
-
ژل رویال به مبارزه با سرطان کمک می کند
ژل رویال به عنوان یکی از راه های ممکن برای مهار رشد سرطان مورد توجه قرار گرفته است. مشخص شده است که خون رسانی به سلول های سرطانی را متوقف می کند و در نتیجه رشد آنها را متوقف می کند. اجزای چرب ژل رویال دارای اثرات استروژنی هستند. بنابراین، زنان مبتلا به سرطان پستان حساس به استروژن باید در مورد استفاده از آن با پزشک خود مشورت کنند. مطالعات دیگر نیز از خواص کاهش دهنده سرطان توسط ژل رویال حکایت دارد. یک مطالعه ایرانی نشان داد که چگونه ژل رویال می تواند به درمان عوارض ناشی از سرطان کمک کند.
-
ژل رویال می تواند به درمان دیابت کمک کند
مصرف طولانی مدت ژل رویال باعث بهبود چندین شاخص دیابت می شود. مصرف ژل رویال همچنین با برخی تغییرات مثبت در سطح گلوکز مرتبط است، اگرچه این تغییرات بر اثر استفاده طولانی مدت است. مطالعه دیگری نشان می دهد که مکمل ژل رویال ممکن است در کنترل عوارض جانبی ناخواسته دیابت مفید باشد.
اگرچه برای اثبات حقایق به مطالعات بیشتری نیاز داریم، اما این گامی در جهت درست است.
-
ژل رویال می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند
یک مطالعه ترکی بیان می کند که ژل رویال، همراه با گرده گل زنبور عسل، می تواند از دست دادن استخوان به دلیل پوکی استخوان را کاهش دهد. همچنین مشخص شد که جذب داخلی کلسیم را افزایش می دهد، که می تواند سلامت استخوان ها را تقویت کند و از پوکی استخوان جلوگیری کند.
-
ژل روبال سلامت دستگاه گوارش را ارتقا می دهد
ژل رویال منبع خوبی از بیفیدوباکتری ها است که باکتری های مفیدی هستند که از سلامت دستگاه گوارش محافظت می کنند. در واقع ژل رویال یک پروبیوتیک مفید است که به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند.
-
با التهاب مبارزه می کند
طبق یک مطالعه ژاپنی، ژل رویال دارای اثرات ضد التهابی است که به درمان بیماری های پریودنتال کمک می کند. برخی منابع نشان می دهند که ممکن است به عنوان یک درمان آرتریت نیز عمل کند.
-
می تواند به کاهش وزن کمک کند
اگرچه ژل رویال به طور مستقیم وزن را کاهش نمی دهد، اما می تواند سطح متابولیسم بدن شما را افزایش دهد، که به نوبه خود به شما کمک می کند بیشتر تر فعالیت کنید و در نهایت منجر به کاهش وزن می شود. و از آنجایی که کالری کمی دارد و چربی اشباع شده ندارد، می تواند مکمل خوبی برای رژیم کاهش وزن شما باشد.
همچنین طبق یک مطالعه ایرانی، مصرف مکمل ژل رویال می تواند به کنترل وزن در بیماران دیابتی کمک کند.
-
ژل رویال می تواند باروری را افزایش دهد
اطلاعات کمتری در این مورد وجود دارد. با این حال، یک مطالعه بیان می کند که خواص آنتی اکسیدانی ژل رویال تأثیر مثبتی بر تولید و تحرک اسپرم دارد و این می تواند باروری را افزایش دهد.
-
به سلامت مردان کمک می کند
تحقیقات حیوانی نشان می دهد که مکمل ژل رویال می تواند تولید تستوسترون را افزایش دهد. اگرچه ما به مطالعات بیشتری روی انسان ها نیاز داریم، اما نتایج امیدوارکننده به نظر می رسند. برخی منابع همچنین نشان می دهند که ژل رویال می تواند به درمان اختلال نعوظ کمک کند.
-
ژل رویال می تواند میل جنسی را تقویت کند
مشخص شده است که ژل رویال با هورمون های بدن تعامل دارد و این ممکن است میل جنسی را افزایش دهد. با این حال، قبل از اینکه بتوانیم به نتیجه برسیم، به تحقیقات بیشتری نیاز داریم.
-
ژل رویال برای پوست مفید است
ژل رویال حاوی آنتی اکسیدان هایی است که با علائم پیری مبارزه می کند. ژل رویال پوست شما را جوان می کند، منافذ را سفت می کند و ظاهری بی عیب و نقص به شما می دهد. رادیکال های آزاد که باعث پیری می شوند را از بین می برد و درخشندگی سالمی به پوست شما می بخشد.
همچنین ژل رویال با بیماری های پوستی مانند اگزما، کاندیدا و آکنه مبارزه می کند. حاوی خواص ضد التهابی است که التهاب را کاهش می دهد، باکتری ها را از بین می برد و ظاهر پوست شما را بهبود می بخشد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که مقداری از ژله را بردارید و روی نواحی آسیب دیده بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه بشویید. اگر این کار را در صبح انجام دهید نتیجه بهتری می گیرید. همچنین می توانید عصاره یا پودر ژل رویال را برای استفاده برای این منظور خریداری کنید.
برای درمان سیاهی دور چشم دو قاشق غذاخوری ژل رویال را بردارید و آن را در تمام نقاط آسیب دیده بمالید. آن را به مدت ۲۰ دقیقه نگه دارید و سپس آن را بشویید. همچنین می توانید مقداری روغن بادام را با ژل رویال مخلوط کرده و بمالید. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.
همچنین می توانید دست و پاهای خود را با ژل رویال مرطوب کنید. آن را روی پوست خود بمالید و بگذارید حداکثر ۱۵ دقیقه بماند. با آب سرد بشویید. مطمئناً شاهد تغییر چشمگیر پوست خود خواهید بود.
همچنین می توانید از آن برای کاهش جای زخم و لکه های تیره و برای درخشش پوست خود استفاده کنید. دو قاشق غذاخوری ژل رویال، مقداری ماست و یک عدد سفیده تخم مرغ را خوب مخلوط کنید و روی صورت خود بمالید. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و با آب سرد بشویید. این کار را سه بار در هفته انجام دهید تا صورتتان صاف و تمیز بماند.
-
ژل رویال می تواند رشد مو را تقویت کند
پروتئین و سایر ویتامین های موجود در ژل رویال می توانند رشد مو را تقویت کنند. مقداری ژل رویال بردارید و با شیر نارگیل مخلوط کنید. مخلوط را به موهای خود بمالید. بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.
همچنین می‌توانید یک روغن داغ برای موهایتان تهیه کنید؛ دو قاشق غذاخوری روغن بادام را با ژل رویال مخلوط کنید. حدود ۲۰ ثانیه در مایکروویو حرارت دهید. مخلوط را روی موهای خود بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند. با آب سرد بشویید.
این درمان می تواند به از بین بردن شوره سر و همچنین درخشندگی موهای شما کمک کند.
اینها فواید ژل رویال است. اما این همه ماجرا نیست. ژل رویال از همان منبع عسل می آید. پس، چگونه این دو مزایای متفاوتی دارند؟
تفاوت ژل رویال و عسل چیست؟
ژل رویال اغلب به عنوان یک مکمل غذایی استفاده می شود، در حالی که عسل به عنوان یک شیرین کننده طبیعی استفاده می شود. در زیر به برخی از مزایای هر یک (به طور خلاصه) اشاره می شود:
ژل رویال
برای سیستم ایمنی بدن مفید است
به مبارزه با سرطان کمک می کند
زخم ها را التیام می بخشد
از هضم غذا پشتیبانی می کند
سلامت استخوان ها را ارتقا می دهد
به درمان دیابت کمک می کند
پوست را مرطوب می کند
عسل
به عنوان یک شیرین کننده طبیعی عمل می کند
به تنظیم انسولین کمک می کند
با التهاب مبارزه می کند
گلودرد را درمان می کند
عملکرد بدن را بهبود می بخشد
تقویت آنتی اکسیدانی به پوست می دهد
ژل رویال از ترشحات زنبور عسل است که در تغذیه لارو و ملکه بالغ استفاده می شود. عسل خام ۱۰۰% فرآوری نشده است و تمام آنزیم ها، ژل رویال، ویتامین های غنی، مواد معدنی و کربوهیدرات ها را در خود حفظ می کند.
این ما را به مشخصات مواد مغذی ژل رویال می رساند.
مشخصات تغذیه ای ژل رویال چیست؟
یک گرم ژل رویال حاوی مواد مغذی زیر است:
- ویتامین B1 1.5 تا ۷.۴ میکروگرم
- ویتامین B2 5.3 تا ۱۰ میکروگرم
- ویتامین B3 91 تا ۱۴۹ میکروگرم
- ویتامین B5 65 تا ۲۰۰ میکروگرم
- ویتامین B6 2.2 تا ۱۰.۲ میکروگرم
- بیوتین ۰.۹ تا ۳.۷ میکروگرم
- اینوزیتول ۷۸ تا ۱۵۰ میکروگرم
- اسید فولیک ۰.۱۶ تا ۰.۵ میکروگرم
- مقادیر کمی ویتامین C
خوب، همه چیزهای خوب در مورد ژل رویال را دیدید. اما وقت آن است که به طرف دیگر نیز نگاهی بیندازید.
عوارض جانبی ژل رویال چیست؟
-
مسائل مربوط به بارداری و شیردهی
اطلاعات کافی در مورد بی خطر بودن ژل رویال در دوران بارداری یا شیردهی وجود ندارد. بنابراین، برای احتیاط از استفاده آن خودداری کنید.
-
آسم و سایر آلرژی ها
اگر آسم یا سایر آلرژی ها به محصولات زنبور عسل دارید، از ژل رویال استفاده نکنید. ممکن است باعث واکنش های جدی و در برخی موارد حتی مرگ شود.
-
التهاب پوستی
مواردی وجود داشته است که ژل رویال باعث تشدید درماتیت شده است. بنابراین قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید.
-
فشار خون پایین
ژل رویال ممکن است فشار خون را کاهش دهد بنابراین، اگر از داروهای فشار خون استفاده می کنید، احتیاط کنید زیرا ممکن است فشار خون را بیش از حد کاهش دهد.
سوالات متداول درباره ژل رویال
چه مقدار ژل رویال می توانید در روز مصرف کنید؟
برای بزرگسالان ۱ گرم در روز است. و برای کودکان (بالای ۵ سال) مقدار مصرف ۰.۵ گرم در روز است. می توانید آن را صبح، بعد از صبحانه مصرف کنید.
آیا ژل رویال شامل ویتامین های گروه بی است؟
مطمئناً ژل رویال حاوی تمام ویتامین های B کمپلکس در مقادیر قابل توجهی است. اما ما توصیه می کنیم، برای تغذیه بهینه، به غذاها و مکمل ها تکیه کنید نه فقط ژل رویال.
ماندگاری ژل رویال در یخچال چقدر است؟
ژل رویال را می توان تا ۶ ماه در یخچال نگهداری کرد.
ژل رویال جینسینگ چیست؟
ژل رویال جینسینگ ترکیبی از خواص دارویی جینسنگ Panax (همچنین جینسنگ آسیایی نیز نامیده می شود) و ژل رویال یک تونیک گیاهی کاملاً محبوب در سراسر آسیا است. تونیک برای مبارزه با خستگی، مبارزه با عفونت و مدیریت قند خون مفید است.
۱۰-HDA در ژل رویال چیست؟
۱۰ HDA همچنین به عنوان ۱۰-Hydroxy-2-Decenoic Acid شناخته می شود، که یک اسید چرب غیراشباع طبیعی در ژل رویال است که خاصیت مهارکننده سرطان را به آن می دهد. مطالعات نشان می دهد که ۱۰-HDA می تواند به جلوگیری از گسترش سرطان و حتی پیشگیری از سرطان کمک کند. باعث مرگ سلول های سرطانی می شود که به عنوان آپوپتوز شناخته می شود.
